Scieżka Oddechu - Wstęp do Pranajamy.

Opis usługi

🗓️ Następne warszaty juz wkrótce! Zapisy na listę oczekujących: www.joga-z-dusza.pl/coming-soon Podczas dwóch godzinnych sesji tego warsztatu, dowiesz się co to oddech jogiczny oraz sprawdzisz ze mną jaki jest Twój naturalny rytm oddechu. Nauczysz się jak wykonywać krok po kroku pranajamę Kapalabhati i Anulom Vilom. Do tego dodatkowo dostaniesz: - pdf o pranajamie - pdf z opisem techniki Anulom Vilom i Kapalabhati - Replay dostępny przez dwa tygodnie od zakończenia warsztatów Dla kogo ? - Jeśli chcesz zacząc świadomie oddychać i używać tą umiejętność w życiu codziennnym - Jeśli chcesz pogłębić swój proces medytacji - Jeśli chcesz dołączyć do naszej darmowej, wspólnej porannej praktyki online. Dlaczego ze mną ? - Od 20 lat praktykuję medytację i jeżdżę na długie pobyty do Indii - Mam doświadczenie w prowadzeniu zajęć z jogi i medytacji z osobami na różnych etapach życia - Nie uczę perfekcyjności – pomagam Ci znaleść Twoją własną siłę i obecność. To nie są zajęcia z gimnastyki. To jest prawdziwy przekaz autentycznej hatha jogi.